Это упражнение представляет собой естественное дыхание, но
медленное и глубокое, извлекающее шипящий звук через нос. Передняя
стенка живота при этом двигается взад и вперед.(читаем дальше)
ЙОГОВСКОЕ ДЫХАНИЕ "САТ-НАМ ".
Это особый вид дыхания, который применяется в Кундалини-Йоге для
возбуждения энергетики. Меня поразила изощренность разработки этого метода
и его многочисленные эффекты(читаем дальше)
Работа мозга во многом зависит от типа дыхания. Так, частота
дыхания и дыхание попеременно через левую или правую ноздри сильно влияют на его
функции.(читаем дальше)
Главная