Хотим предложить вам рецепты по ароматерапии, которые
несомненно помогут вам при различных недугах. С удовольствием
представляем вам их.
Если у вас простуда, грипп или насморк.
Смешайте: четыре капли эвкалипта,
три капли лаванды, одну каплю перечной мяты, одну каплю розмарина, одну
каплю гвоздичного масла. Хорошо подходит детям от кашля: две капли
лаванды, две капли ромашки, одну каплю сосны.
Если у вас головные боли.
Смешайте: три капли лаванды, две
капли герани, две капли перечной мяты, две капли гвоздичного масла,
одну каплю эвкалипта. Делайте массаж висков, раствором эфирных масел в
масле-носителе массаж шеи и плеч. Возможны ингаляции смеси в воздухе.
Если у вас бессоница.
Смешайте: пять капель лаванды, три
капли можжевельника, одну каплю апельсина, одну каплю тимьяна. Делайте
массаж плеч или нанесите на полоску бумаги и положите рядом с кроватью.
Для плохо засыпающих детей: одна капля ромашки и одна капля герани.
Нанесите на полоску бумаги и пложите возле кровати.
Если у вас стресс, вызванный переутомлением.
Смешайте: четыре капли лаванды, три капли апельсина, две капли герани и одну каплю розмаринаю Делайте массаж с раствором смеси.
Если у вас стресс-апатия.
Смешайте: четыре капли
апельсина, две капли розмарина, две капли перечной мяты, одну каплю
сосны и одну каплю тимьяна. Делайте общий массаж с растворм смеси.
Если у вас нервное напряжение, волнение.
Смешайте: четыре капли герани,
три капли лаванды, две капли можжевельника и одну каплю тимьяна.Делайте
общий массаж с раствором смеси.
Если у вас утренее утомление.
Смешайте: четыре капли апельсина, три капли ромашки, две капли можжевельник, одну каплю перечной мяты и одну каплю эвкалипта.
Если у вас утренее утомление ( похмелье ).
Смешайте: три капли апельсина, три капли лаванды, две капли гвоздики и две капли розмарина.
Если у вас умственное переутомление, рассеянное внимание.
Смешайте: пять капель розмарина,
две капли лаванды, две капли герани и одну каплю апельсина. Делайте
общий массаж, наносите на полоску бумаги и положите возле кровати.
Если у вас ревматические и артические боли.
Смешайте: четыре капли лаванды, три капли эвкалипта, две капли гвоздики и одна капля тимьяна. Делайте массаж болевых мест.
Если у вас мышечные боли.
Смешайте: четыре капли лаванды, две капли эвкалипта,две капли розмарина, одну каплю перечной мяты и одну каплю можжевельника. Делайте массаж болевых мест.
Если у вас сухая кожа.
Смешайте: две капли
сандала, две капли розового дерева и две капли ромашки. Для
ополаскивания лица: четыре капли сандала. В маски на основе авокадо или
пророщенных семян добавте одну каплю апельсина, три капли сандала, две
капли розового дерево и две капли ромашки.
Если у вас смешанная кожа.
Для ополаскивания лица: две капли иланг-иланга и две капли мяты. Для паровой ванночки: две капли иланг-иланга, две капли мяты и две капли лимона. В маски на основе зверобоя добавте три капли мяты, три капли иланг-иланга, две капли нероли и две капли лимона.
Если у вас жирная кожа.
Смешайте: три капли бергамота, четыре капли грейпфрута и две мелисса. Для ополаскивания лица: три капли лимона. Для паровой ванночки: две капли бергамота, три капли грейпфрута и одну каплю мелиссы. В маски на основе кашицы из овсяных хлопьев добавте три капли бергамота и четыре капли грейпфрута.
Если у вас стареющая кожа.
Смешайте: две капли сандала, две капли лиметта и две капли розы. Для ополаскивания лица: три капли лиметта.
В маски на основе жожоба и пророщенных семян добавте две капли сандала
и одну каплю нероли. Для холодных компрессов на веки: две капли сандала
и три капли розы.
Если у вас глубокии морщины.
Смешайте:три капли лиметта, две капли фенхеля, две капли мяты и одну каплю мускатного ореха. Для ополаскивания лица: две капли лиметта, одну каплю мяты и две капли мускатного ореха. Для паровой ванночки: одну каплю лиметта, одну каплю фенхеля, одну каплю мяты.
Если у вас пористая кожа.
Для ополаскивания лица: четыре капли каяпута, три капли лимона и три капли чабреца. В маски на основе кашицы из овсяных хлопьев добавте три капли майорана, две капли мелисса и две капли мандарина. Для холодных компрессов: три капли можжевельника, две капли эвкалипта и две капли мяты.
|